Κατά τη διάρκεια αμέτρητων ετών κλινικών δοκιμών και σφαλμάτων, η χρήση φυτών, σπόρων και μετάλλων στη μελέτη της βοτανολογίας αναπτύχθηκε και κατηγοριοποιήθηκε με βάση τη χρήση τους στην παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική.Μία από αυτές τις κατηγορίες είναι τα βότανα που ηρεμούν και εξισορροπούν τα συναισθήματα ή το Shen—το πνεύμα και το μυαλό.Τα συμπτώματα της ανισορροπίας Shen είναι ανησυχία, άγχος και αϋπνία, τα οποία ταιριάζουν τέλεια με τα γεγονότα του 2020.
Ένα τέτοιο ηρεμιστικό βότανο είναιΣουάν Ζάο Ρεν, ή ξινό σπόρο τζιτζιφιάς που συνταγογραφείται για αϋπνία, αίσθημα παλμών, άγχος, ευερεθιστότητα και μη φυσιολογική εφίδρωση.Μελέτες έχουν δείξει ότι η ενσωμάτωση απαλών, θρεπτικώνΣουάν Ζάο Ρενσε μια ρουτίνα πριν τον ύπνο μαζί με καλή υγιεινή ύπνου μπορεί να αποφέρει θετικά αποτελέσματα.Ο ξινός σπόρος τζιτζιφιού περιέχει τζιτζιφιοζίτες που έχουν ηρεμιστική δράση και μία από τις σαπωνίνεςξινόσποροι τζιτζιφιάς, Jujuboside-A βοηθά στην ήρεμη δραστηριότητα στην περιοχή του ιππόκαμπου του εγκεφάλου.
Σουάν Ζάο Ρενμπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της εφίδρωσης, τόσο της νυχτερινής όσο και της αυθόρμητης εφίδρωσης.Οι γλυκοί και πλούσιοι σε φυτικές ίνες, ξινοί σπόροι τζιτζιφιάς είναι επίσης γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά.Είναι μια καλή πηγή βιταμινών Α, C, βιταμινών Β, μαζί με σίδηρο, φώσφορο και ασβέστιο και υγιεινά λιπαρά οξέα.Στην πραγματικότητα, το Suan Zao Ren είναι το κύριο βότανο στο κινέζικο παραδοσιακό μας βότανο που μπορείτε να βρείτε εδώ.
Ώρα δημοσίευσης: Νοε-03-2020